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婚姻:焦虑的女人和逃跑的男人

发布时间:2021-03-12 3评论 6867阅读
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有个来访者告诉我,他最大的痛苦是找了一个疑神疑鬼,夺命连环call的老婆。恋爱的时候,以为是没领证,老婆不放心才爱查岗,没想到现在孩子都有了,老婆还是这样。


有次自己陪客户吃饭,手机被老婆打关机,自己很不爽,结果一回去老婆还哭。自己真的累了,倦了,但又不忍离婚,只好求助伴侣咨询,解一解两人关系里的矛盾。


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百家乐支付宝充值 www.sbo655.com 一、

为什么伴侣爱夺命连环call?


夫妻是一个unit单元,一方喜欢夺命连坏call,那么另一方呢?多半是喜欢自己静静的。


根据TA交互关系理论,伴侣关系中会出现一个加害三角——迫害者-受害者-拯救者,如果构成这个三角又跳不出去,就会陷入轮回。就像这对夫妻,男的不回信息,女的感到受伤,男的凑过来安抚。


继续男的不回信息,女的感到受伤,男的凑过来安抚。这样关系才能很稳定地保持在一个爱夺命连坏call,一个喜欢自己静静的状态里。


二、

这两个人的婚姻剧本里,

双方拿的都是什么角色?


在心理学研究“陌生情境实验”里,心理学家根据婴儿离开妈妈后的反应,发现了一种安全型依恋模式和三种不安全型依恋模式,每对夫妻都可以从中找到自己的剧本角色。


一是安全型的婴儿,在妈妈离开后,难过一下,继续玩耍,并在妈妈回来后,开心地抱妈妈。因为妈妈稳定地给婴儿提供了及时准确的照顾,让他相信自己是好的,妈妈也是好的,妈妈会回来,因此才能放心玩,安心抱。


二是逃避型的婴儿,在妈妈离开后,没有反应,继续玩耍,并在妈妈回来后,还是没有反应。因为妈妈一直看不见孩子,孩子发出的需求得不到回应,这让孩子只好自力更生,觉得自己是可靠的,他人不可靠,因此一直自娱自乐。


三是焦虑型的婴儿,在妈妈离开后,嚎啕大哭,无法玩耍,并在妈妈回来后,更加痛苦地手足无措。因为妈妈是看心情养娃,时而像安全型的妈妈,时而像回避型的妈妈,让婴儿相信是自己不好、做错事,好妈妈才对自己坏的。因此,他哭自己被抛弃,纠结自己到底有没有变好到足够获得拥抱。


四是紊乱型的,像一像二又像三,但不是任何一种。父母往往有严重精神问题、嗑药、酗酒、家暴等,孩子很混乱,认为自己和他人都是坏的。


因此,爱连环call的女主,拿的是焦虑的角色;喜欢静静的男主,拿的是逃避的角色。


三、

“焦逃配”的婚姻剧本,

后面要怎么演?


焦虑对自己评价低,对他人评价高;逃避对自己评价高,对他人评价低。因而,二者很容易互相吸引。但是这样“焦逃配”的剧本注定是高开低走,因为焦虑要用伴侣对自己的亲近程度衡量爱,伴侣哪怕短暂的失联都会激起很强的焦虑感,如坐针毡;而逃避是最不习惯亲(kong)近(zhi)的,伴侣一点点的抓取,都会让自己落荒而逃,冷战自卫。


这样的剧本,要演成欢乐颂,一方面是在相处之道上下功夫。这就需要焦虑型多去自我关注,找到自己的兴趣爱好,减少对对方的依赖;逃避型多去主动示爱与赞美,避免对方过来强取,更加难以收拾。


另一方面是在个人成长上多努力。虽然安全型更加喜欢安全型,因为他们受不了逃避型的冷,也捱不住焦虑型的作。但是,如果一方是从不安全型变成安全型的,他会对不安全的伴侣更加理解与支持,也更加能够影响不安全型的伴侣走向安全。


四、

不安全的父母,

如何养育安全型的宝宝?


安全型的父母,会大大增加养育出安全型宝宝的概率。但是,不安全型的父母不一定会养育出不安全型的宝宝,因为还有社会因素。


不安全的父母还可以注意做到及时、准确地回应孩子的需求。比如,饿了给吃,渴了给喝,难受了给安慰;而不是饿了给穿,渴了给哄睡,想玩了给讲故事。


文:赵咪咪? (心理学本硕、国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、大校心理学教师、省大学生心理健康知识竞赛优秀指导教师、市年度心理咨询先进个人。2010年进入心理行业,先后全职就任于心理研究所、大学心理咨询室、国内最大婚恋平台、全国连锁专业心理咨询机构。微信1039532977)
责任编辑:一只梨
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心理学本硕、国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、高校心理学教师、省大学生心理健康知识竞赛优秀辅导教师、市年度心理咨询先进个人。

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