百家乐支付宝充值

释梦:原来我并不是孤身一人,陪伴和支持一直都在

发布时间:2021-03-14 2评论 2257阅读
文章封面


这是一张OH卡牌,你看到了什么?

卡片里的两个人,你觉得这两个人是谁?

?

易胜国际网开户:OH卡牌

别人看见了陪伴

而我看见了孤独

百家乐支付宝充值 www.sbo655.com ?

第一次接触到这张卡牌,是在壹心理的线下活动,拿到这张卡牌我感受到了支持和力量。


老师问我:

“你觉得卡牌里的两个人是谁?”

我说:

我看到了我和我自己,其中一个是我,一个是我的内心,一直以来都是我自己陪伴自己,走过生活的种种?!?/p>


说完莫名有一种骄傲和自豪,觉得自己是一个内心非常有力量的人。

?

第二次和朋友玩OH卡牌,朋友也抽到了这张牌,他说这张牌让他感受到温暖和陪伴。


我问:

“牌里的两个人是谁呢?

朋友说:

“可以是很多人呀,我和我的父母、朋友、姐姐等等,如果一定要确定下来,那就是我和我的姐姐吧?!?/span>


听到他的话,我内心突然抽动了一下,觉得很难过,心里想:


“为什么我只看到了我和我自己,因为这么多年来,没有人可以陪伴支持我,所以我只能靠我自己?!?/span>


?

这张卡牌让我发现,我一直都感觉自己是孤身一人、无依无靠,所以一直很努力,努力读书、努力工作、努力生活,努力提升自己的“独立能力”。


我不敢去相信和依赖别人,对于父母、伴侣、朋友,我总是做好了他们随时会离开的心理准备,经?;孟肴绻挥兴俏乙跹ド?。


并且还会找到很多来证明自己想法的“证据”,比如小时候父母对我的忽视;比如身边走着走着就散了的朋友;比如谈恋爱也会分手等等。

?

“配得感”

我配得到陪伴和关爱吗?


?

壹心理有一门课《财商心理课:普通人的财富自由之路》,在这门课里我学到了一个词——“配得感”。

?

课程里,老师讲了他读书的时候家里穷,在学校吃饭自己的菜经常只有一勺黄豆,于是他同学就会买一些排骨、鸡肉、烧鹅请他吃。


可是同学的好意,对于他自己来说却是一种耻辱,他感到非常难受,因为他内心觉得他不配拥有这些东西,于是会各种找借口避免和同学一起吃饭。


课程讲到:

“当一个人配得感不够的时候,他会逃避上天送给他的好东西,潜意识会驱使他躲开这些东西?!?/em>

?

课程的内容让我内心震颤了一下,因为我发现自己就是一个严重缺乏配得感的人。

一直觉得自己不配拥有金钱,不配吃好吃的,不配得到别人的关心照顾,陪伴和爱。


“配得感”这个词语,在我的心里萌芽、生长、开花结果。

在学习到这个词语之后,相关的思考就从未停止,慢慢点滴的积累,最终汇聚成了一个梦,在梦里我真正实现了突破。


羊头面具的梦

原来,陪伴一直都在

?

?

那是202112日晚上,在梦里我处在一个非常艰难的阶段,梦见父亲生病需要做手术但是没钱,工作被同事和领导排挤欺负,自己还遭遇了网络暴力。


心里难过痛苦极了,非常想要得到一些来自他人的陪伴、理解和安慰。

梦里我站在广场台阶上,一边哭一边大声地讲我经历了什么什么,我内心有多么多么痛苦难过。

最开始广场空荡荡的,讲着讲着,广场上的人越来越多,并且我在他们的眼神里看到了关心和理解。


他们的手上突然出现一个羊头面具,面具非?;?,他们还相互在面具上涂抹巧克力,滑稽的面具看起来就更加丑陋了。

然后他们都戴起了面具,此时我的手里也突然出现了一个一模一样的羊头面具,我也戴起来。


我突然读懂了他们的意思,那就是大家都一起戴上面具,说明大家一起在支持我,就算是有人欺负我,我也总能在人群中看到和我一样戴着羊头面具的人。

?

我感动极了,在梦里蹲下来爆哭,我终于得到了别人的陪伴、理解和支持,我终于不再是一个人了。

哭着哭着就醒了,醒来发现自己满眼泪水,想起梦里的情景,继续哭呀哭,哭了半个多小时才睡着。


第二天醒来又想起这个梦,发现这似乎是自己第一次主动“呐喊”,主动去寻找别人的陪伴和支持,并且重点是我只要愿意讲,就会有人听,并且会戴上那么丑那么滑稽的羊头面具来支持我。


?

想起在现实生活中,我似乎从不曾主动去寻求过陪伴和支持。


经常想象自己可怜兮兮、孤苦无依无靠地蜷缩在墙角,可是面对别人的关心却又总是一副我很好、我可以、我不需要你们的样子。

?

当我不再蹲在墙角,开始站起来走出闭塞的房间,才发现陪伴一直都在我的身边,只是我没有愿意打开房门去看一看。

?

想起一位朋友和我聊天,他经常问我“你最近什么样呀?”,我都会说“挺好的”。


对方就会有点生气,说每次问你怎么样怎么样,你永远都是挺好的,你真的挺好的吗?


我却说“我真的挺好的呀”。


想起父母虽然有时候对我有一些忽视,可是他们依然有更多照顾和支持我的时刻;


想起在自己艰难的时候,我的闺蜜一直陪伴着我;


想起很多很多......

?

自我求证

走进自己修建的围城

?

?

有一种心理学现象叫自我求证”,也叫“自我实现预言”,指人们先入为主有一个观点,然后就会去寻找支持这个观点的事情,来证明自己。

?

比如我觉得自己孤独、得不到来自别人的陪伴和关心,那么我就会去努力寻找这样的证据,来进一步强化自己这样的想法。

?

因为有这样的想法,所以我就算心里难过,也不愿意告诉和展现给别人,不给别人陪伴和支持我的机会;我更不会主动去寻求这一切。

就算别人陪伴支持了我,我也会觉得这是一个意外,下一次就不一定会有了,以此逻辑自洽。

?

在这样相互的影响和循环之下,我困在自己修建的围墙里出不来。

直到“配得感”这个词语,猛地敲击了我的心灵,让这个围城慢慢开始瓦解。

?

你值得别人的陪伴


请你睁开眼睛,看一看


请你伸出手,去够一够

?


在壹心理,看到了很多和我有着一样感受的人——孤独、渴望陪伴。

?

那么,孤独的你,是否愿意相信和看见,一直有人陪着你呢?


孤独的灵魂,你是否愿意踏出心房,去迎接来自他人的陪伴和鼓励呢?

?

亲爱的,你值得拥有这一切。


只要你愿意伸手去够一够,愿意去勇敢讲一讲,那些想要关心你的人,才能拥有一个机会,来给予你这一切。


原创:董芬Freya
责任编辑:一只梨
0

回复

作者头像

董芬Freya

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

董芬Freya一条私信

取消

问题反馈

申博现金百家乐登入 | 菲律宾太阳城申博88登入 |